Comment prévenir le cancer du côlon?

Qu’est-ce que le cancer du côlon?

Le cancer du côlon est l’un des cancers les plus courants et son incidence a augmenté ces dernières années. C’est le troisième plus fréquent chez les hommes et le deuxième chez les femmes. Cependant, c’est une tumeur facile à diagnostiquer et lorsqu’elle est détectée tôt, les taux de guérison sont très élevés.

Il se développe presque toujours sur une lésion bénigne appelée polype, qui au fil des ans peut devenir une tumeur maligne. Parfois, il affecte également la zone rectale (l’extrémité du côlon) il est alors appelé cancer colorectal. Seuls 5 à 10% de ces polypes se transforment en cancer.

Peut-on prévenir le cancer du côlon?

Il n’y a pas de moyen exact de prévenir le cancer du côlon à 100%, mais vous pouvez prendre des mesures qui peuvent aider à réduire votre risque de le développer:

  1. Vie active et saine

Augmenter le niveau d’activité physique et mener une vie active et saine permet de réduire le risque de cancer colorectal et de polypes. Limiter un mode de vie sédentaire et le temps passé assis ou couché peut également prévenir le risque de cancer du côlon.

  1. Une alimentation saine

Une alimentation riche en fruits, en légumes et en aliments complets réduira le risque de cancer colorectal. Il est également important de limiter la consommation de viandes rouges (porc, agneau …) et de viandes transformées (charcuterie, saucisses …), car selon l’American Institute for Cancer Research, ce type d’aliments présente un risque plus important pour le cancer colorectal en raison de sa teneur en graisses saturées, ce qui favorise la prolifération rapide des cellules du côlon.

  1. Réduire la consommation d’alcool et de tabac

Boire des boissons alcoolisées augmente le risque de cancer colorectal. Éviter sa consommation peut aider à prévenir ce cancer.

Le tabagisme est directement lié à un risque accru de cancer colorectal, ainsi qu’à de nombreux autres cancers et autres problèmes de santé. Cesser de fumer contribue, entre autres, à réduire le risque de cancer du côlon.

  1. Faites attention à vos selles et évitez la constipation

Il est important de savoir comment notre corps fonctionne et de détecter quand quelque chose ne va pas. Si vous remarquez des changements dans vos mouvements intestinaux tels que du sang dans vos selles, des changements dans votre rythme intestinal, des douleurs ou une gêne abdominales, une perte de poids sans raison apparente et l’apparition de fatigue, vous pouvez être confronté à certains symptômes du cancer colorectal.

  1. Tests de dépistage du cancer colorectal

Les tests de dépistage sont effectués dans le cadre du processus de détermination de la présence d’un cancer ou d’un pré-cancer chez les personnes qui ne présentent aucun symptôme de la maladie.

Ces tests sont essentiels pour prévenir ce cancer. Ils sont recommandés pour toutes les personnes de plus de 45 ans. Les personnes à risque plus élevé, comme celles ayant de forts antécédents familiaux de cancer colorectal, peuvent commencer le dépistage à un âge plus précoce.

Voici quelques-uns des dépistages du cancer colorectal:

  • Tests de selles tels que le test immunochimique fécal (FIT), le test sanguin occulte fécal à base de gaïac (gFOBT) et le test sanguin ADN.
  • Tests visuels tels que la coloscopie, la colonographie par tomodensitométrie ou la sigmoïdoscopie flexible.

Si vous présentez des symptômes de cancer du côlon ou avez simplement besoin de plus d’informations, n’hésitez pas à contacter notre équipe de professionnels pour plus d’informations.

 

Les références:

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