• Si contamos con mínimo de 2-3 semanas de margen antes de la operación, le proponemos un programa previo a la cirugía.

• Aquellos pacientes que se tengan que operar sin margen de tiempo antes de la operación, el programa se realizará durante el postoperatorio una vez los médicos den el alta para empezar con el programa.

Para los pacientes antes o después de la operación:

• Programa de ejercicios (plantilla y vídeos) y progresión del programa con sesiones por video llamada y mail:
  • Ejercicios de movilidad articular – flexibilidad
  • Ejercicio Cardiovascular
  • Ejercicios de fuerza o Recomendaciones de hábitos de vida saludable
• 1 sesión online con Coach-Psicólogo y/o Nutricionista, según sea necesario:
  • Psicología y coaching: Consejos y guías para conectar a las personas a nivel mental y emocional con herramientas de Programación Neurolingüística, Psicología positiva e Inteligencia emocional. (En esta primera sesión, se realizará un escaneo del mindset y el estado emocional de la persona, detectando oportunidades de mejora, haciéndolas visibles al paciente y construyendo un plan de trabajo a medida para las que lo necesiten y quieran).
  • Nutrición – PNI: La nutrición en pacientes oncológicos ofrece beneficios como apoyar el tratamiento, prevenir la desnutrición, mejorar la tolerancia a los efectos secundarios, fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la calidad de vida y acelerar la recuperación.

EN BASE A PLAN DE 4 SEMANAS antes de la operación:

• DÍA 1: Llamada o video llamada al iniciar el programa para conocer el estado de salud, condición física y posibilidades del paciente (espacio, material disponible, disponibilidad de tiempo, estado anímico o motivación del paciente). También se analiza el estado emocional y nutricional del paciente y en caso necesario, se programa una sesión online con un psicólogo y/o nutricionista para pautar unas recomendaciones personalizadas para optimizar la salud física, emocional y mental de los pacientes antes, durante y después de la intervención quirúrgica.
• DIA 2–3: Entrega del programa general personalizado con plantilla y vídeo de los ejercicios propuestos (programación de 3 a 6 semanas).
• DIA 3–7: Sesión online con nutricionista y/o coach. Programa de recomendaciones nutricionales y ejercicios para optimizar el estado de ánimo, salud mental y emocional.
• DÍA 10-12: Comunicación vía mail o video llamada al paciente para resolver dudas, adaptación del programa, progresión…
• DÍA 21: Comunicación vía mail o llamada al paciente para resolver dudas, adaptación del programa, progresión…